兰州北大皮肤科简介:兰州北大皮肤科好不好?兰州北大皮肤科是以公益公立为办院宗旨,是一所综合性、非盈利性医院.兰州皮肤病医院内常年有权威专家坐诊,并且特聘国家公立三甲医院专科教授会诊.院内现有硕士研究生导师2名,博士生3名,主任、副主任级别坐诊医师30多人,高、中级技术人员200余名.着力打造质量上乘的兰州北大皮肤病专科。
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兰州专家为你讲解护发心得

时间:2017-08-03 14:45 来源:未知 作者:admin

  兰州专家为你讲解护发心得?在现在的这个社会中出现脱发的患者越来越多,这也就导致我们各种防脱发洗发水、治疗脱发的药物广告铺天盖地,这样让我们患者情何以堪呀,我们兰州北大皮肤病专科的专家告诉患者朋友们出现脱发之后较好的方法就死及时的到医院去进行检查,根据检查进行对症治疗,只有这样疾病才会好的快。同时还需要我们做好相应的护理工作,接下来是我们兰州北大皮肤病专科总结的这几年的护发心得,希望会对朋友们有用。

  兰州专家为你讲解护发心得

  洗发水就用最普通的。有些人过分迷信洗发水的作用,但就专家的个人经验来讲,用最普通的,能保持头发的干净和柔顺就可以了。较好是根据自身发质,比如干性或油性来选择洗发液。

  开心时,头发也会有光彩。焦虑不安是导致脱发的一个重要原因。专家说,她累了的时候,一定要放下手里的事,去散步或做几个深呼吸,只有心情好、消除疲劳了,头发才会光彩乌黑。

  夏天较好戴帽子。“夏天我喜欢戴顶帽子,可以避免日光中的紫外线对头发造成损害,让头发干枯变黄。”专家说,很多人都不太注意外界环境对头发的影响,其实,长期处于空调环境、空气湿度过低等,都不利于保护头发。

  染发、烫发至少间隔3个月。“我自己不管染发或烫发,两次间隔时间至少要3个月。”专家不建议人们在生活中过多地染发、烫发或使用吹风机,因为染发液、烫发液对头发的影响大型,过多的染烫会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;吹风机也较好别用较高一档,虽然节省时间,但会破坏毛发结构,甚至损伤头皮。

  睡得好,头发才能好。“不值夜班的时候,我一般晚上11点前就睡觉。”专家说,子午觉是很重要的。子时指的是晚上11点到凌晨1点,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时指中午11点到下午1点,此时阳气最盛,阴气衰弱。阴阳交替的时候,如果睡眠充足,能起到事半功倍的效果。规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。

  饮食均衡,不必猛吃核桃、芝麻。要想让头发健康,鱼肉、蛋、奶、蔬菜、水果、干果、谷物等,每天都要吃一点,才能保证热量和各种营养物质的供给。“一味地多吃核桃、芝麻等食物,有时不但对头发没好处,还可能带来新问题。我有个患者,因为脱发,每天吃一碟黑芝麻,结果脱发没见好转,反而吃成重度脂肪肝,所以应该适量食用。”和雄性激素有关的脂溢性脱发尤其如此,最忌高热量、高油脂及含糖高的食品,烟和酒也不利于保护头发。

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