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兰州北大脱发的原因医院

时间:2017-07-20 09:48 来源:www.zqhr.org 作者:admin

  脱发的原因。掉头发其实是正常的新陈代谢现象,但是头发掉的过多就是脱发了,我们需要怎么做呢,毕竟头发和我们的形象是有很大的联系的。

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  原因1、精神因素

  精神因素是导致脱发的一种常见的原因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的极上端,因而头发极易脱落。

  原因2、内分泌因素

  内分泌失调也与脱发有关,脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长,而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美,女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮,一旦体内性激素失去平衡,就可能出现毛发异常。内分泌失调是脱发的病因中比较常见的。

  原因3、疾病所致

  贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病,如果干扰了发根部毛母细胞的功能,则会影响头发的生长与色泽,甚至使毛母细胞正常分裂被抑制,而使毛发处于休止期,出现头发脱落。此外,患卵巢肿瘤时,可因分泌过多雄性激素,发生头皮屑增多、头发油腻,这就是典型的脱发的病因。

  一、梳头的注意事项:

  发梳选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。

  二、洗发的注意事项:

  洗发要用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发 剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥。洗完后不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必须用吹风机则用冷风,以免损伤头皮。洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2-5天洗为宜。

  三、头部按摩

  头发稀薄的人施行头部按摩。因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

  四、保持充足睡眠

  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。

  五、饮食注意事项

  有益于生发的食物:宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品;宜补充铁质,多食豆类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等;宜多食新鲜蔬菜、水果;宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等;宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。

  避免和忌食下列食物:烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品);忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  温馨提示:若有其他疑问可以在线咨询专家,进行一对一的解答。祝愿大家早日康复,生活愉快!

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