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心情调节对鱼鳞病患者的治疗

时间:2017-04-03 10:24 来源:www.zqhr.org 作者:admin

  心情调节对鱼鳞病患者的治疗

  “心病还须心药治”,所以很多皮肤病患者,除了要接受药物治疗外,还同时还需要进行一定的自我心理调节或是心理治疗。加上当今社会的社会压力不断增加,就更加需要不断的自我调节情绪。

  心情调节对鱼鳞病患

  首先摆正自己的位置,保持良好的心情,学会随时随地调节自己的情绪。其次,受到什么刺激时,一定要地尽快解脱出来,采用适当的方法去宣泄。还要,要学会放松自我:

  1、打盹法:

  在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会,即使只有短暂的十分钟五分钟也会使人感觉心情豁然开朗;

  2、想像法:

  想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境,把自己放在自己喜欢的位置,也是使自己保持良好心态的一个良方;

  3、按摩法:

  紧闭双眼,用指尖用力地按摩前额和后脖颈处,有规律地向同一方向旋转。此外,深呼吸、听听笑话或看看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心,治好难治的皮肤病。值得一提的是,如果心理、精神问题诱发的皮肤病持续无好转,应及时看心理医生。

  关键词标签:鱼鳞病 鱼鳞病的治疗

心情调节对鱼鳞病患者的治疗
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