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【北大】痤疮患者在饮食方面有哪些需要注意

时间:2017-05-26 11:29 来源:www.zqhr.org 作者:兰州北大皮肤病门诊

  痤疮的出现给我们的形象带来了很大的影响,很多症状严重的患者甚至会因为痤疮的问题而出现自卑的心理,兰州北大皮肤病专科专家表示,出现了痤疮的症状以后,一定要及时的去医院治疗,做好护理。饮食方面也有很多问题需要注意,痤疮患者在饮食方面有哪些需要注意?

  痤疮患者的日常饮食禁忌

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  1.清淡饮食

  从中医的角度来看,痤疮主要与人体的内分泌有关,多属于肺胃湿热,过食辛辣刺激、煎炸油腻之物,或嗜食甜食所致。因此,在日常的饮食中应注意清淡一些,不要过于重口味。

  2.多吃纤维含量高的食物

  便秘可能会使痤疮的病情有所加重,在日常的生活中应重视。在饮食上可安排一些膳食纤维较高的食物,以保持大便的通畅。这对于痤疮患者来说是很有帮助的。

  3.避免刺激性的食物

  此外,减少糖、油以及刺激性食物的摄入。日常生活中还要少喝可乐、果汁、浓咖啡等,远离巧克力、糖果、奶油、油炸食物,同时生葱、生蒜、辣椒等刺激性食物也要少吃。这样才能够避免痤疮的加重。

  4.补充维生素A

  适当的补充维生素A能较好的控制皮肤的皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用,而富含维生素A的食物主要有黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。在日常饮食中应该适当的食用这些食物。

  兰州北大皮肤病专科医生提醒,痤疮患者想要早日恢复肌肤健康,科学的饮食是必不可少的,当然良好的饮食习惯也是要长时间保持的,这都是需要注意的。

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